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什(shén)么(me)是步频(pín)和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是(shì)一步(bù)的长度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一(yī)点，后(hòu)面大(dà)概(gài)就是一步两米这样子。

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